Albóndigas Suecas

Side view of a bowl of Swedish meatballs with mashed potatoes and a fork taking some.

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No creo haber conocido a una sola persona que no esté entusiasmada con las albóndigas suecas de IKEA. Pero déjame contarte un secreto. No tienes que cruzar la ciudad y esperar en esa fila interminable; ¡Puedes hacerlos fácilmente tú mismo en casa! Esta receta casera de albóndigas suecas trae grande comodidad de forma económica. Utilizo una mezcla de carne de res y cerdo, no solo porque ahorra dinero, sino también porque así es como se hacen tradicionalmente las auténticas albóndigas suecas. Si a tu familia le encantan las clásicas albóndigas italianas, ¡esta cremosa versión sueca es un cambio divertido que les encantará!

Vista lateral de un plato de albóndigas suecas con puré de patatas y un tenedor tomando algunas.

«¡Excelente receta! Todas las proporciones y condimentos eran simplemente perfectos (descubrí que con otras recetas la salsa resulta demasiado pegajosa). La receta también fue extremadamente fácil y solo me tomó unos 30 minutos prepararla».

amy

Albóndigas suecas desde cero

Las albóndigas suecas tienen una larga historia que va mucho más allá de su asociación actual con IKEA, y sus orígenes a menudo están vinculados a sabores traídos de Turquía a Suecia hace siglos. Antes de empezar a preparar este plato en casa, comí la versión comprada en la tienda más veces de las que puedo admitir. Son convenientes, claro, pero nunca se comparan con esta sencilla receta sueca de albóndigas. La textura resulta tierna, el condimento tiene un sabor más brillante y la salsa cremosa se adhiere mejor a cada bocado.

Esta sencilla receta de imitación utiliza ingredientes simples como pan rallado, huevo, cebolla (que rallo para darle más humedad) y especias clásicas como nuez moscada y pimienta de Jamaica para hacer las albóndigas jugosas, sabrosas y mucho mejores de lo que esperarías de ingredientes tan económicos.

Albóndigas Suecas


Costo $5.92 receta / $1.48 porción

Prepare cremosas albóndigas suecas en casa con una sencilla mezcla de carne de res y cerdo, especias calientes y una rica salsa. ¡Esta receta fácil sabe incluso mejor que IKEA!

  • Reúna y prepare todos los ingredientes.

  • Para hacer las albóndigas, en un tazón mediano, combine el pan rallado, ¼ de cucharadita de nuez moscada, pimienta de Jamaica, ajo en polvo y sal.

  • Mientras tanto, agregue la mezcla de carne de res y cerdo y las cebollas ralladas en un tazón grande. Batir ligeramente el huevo y luego añadirlo al bol con la carne. Por último, agrega la mezcla de pan rallado.

  • Use sus manos para mezclar la carne y los condimentos hasta que se combinen uniformemente, pero evite mezclar demasiado.

  • Divida uniformemente y dé forma a la mezcla de carne en 16 albóndigas, aproximadamente 1,5 cucharadas cada una (1,4 oz, 40 g), empacando bien.

  • Agrega el aceite vegetal a una sartén grande y calienta a fuego medio. Una vez caliente, añade con cuidado las albóndigas. Cocine durante tres minutos por cada lado o hasta que esté bien dorado. No es necesario que las albóndigas estén bien cocidas en este punto. Retire las albóndigas doradas de la sartén y reserve. (Mi sartén era lo suficientemente grande como para cocinar todas las albóndigas a la vez. Asegúrate de no abarrotar la sartén y trabaja en tandas si es necesario).

  • Agrega la mantequilla y la harina a la sartén. Batir la mantequilla y la harina mientras la mantequilla se derrite. Cocine la mezcla de mantequilla y harina durante unos dos minutos.

  • Agregue lentamente el caldo de res, asegurándose de soltar todos los trozos dorados del fondo de la sartén. Deje que el caldo hierva a fuego lento, momento en el que se espesará, de 3 a 5 minutos.

  • Agregue la salsa inglesa, la pimienta, la nuez moscada y la crema espesa. Prueba la salsa de crema y ajusta la sal o condimentos a tu gusto.

  • Regrese las albóndigas a la sartén y revuelva para cubrirlas con la salsa. Calienta las albóndigas a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén completamente calientes, aproximadamente 5 minutos.

  • Adorne con perejil fresco y disfrute.


*Lo mantuve simple con pan ralladopero también puedes usar panko o pan rallado italiano para darle más sabor. ¡O haz tu propio pan rallado casero!
**Usé el mezcla de carne de res y cerdo porque es muy económico. También puedes usar 1/2 libra de carne molida y 1/2 libra de carne molida de cerdo.
***Me gusta usar Mejor que el caldo hacer caldos para mantener los costos bajos. Usé 2 cucharaditas de caldo y 2 tazas de agua.
****Técnicamente no tienes que usar crema espesa para hacer la salsa, pero le da esa rica textura y sabor aterciopelado. También podrías usar leche entera o mitad y mitad. Solo asegúrate de que la salsa no hierva o podría cuajar.

Servicio: 1servicioCalorías: 550caloríasCarbohidratos: 13gramoProteína: 25gramoGordo: 44gramoSodio: 974mgFibra: 1gramo

Lea nuestro descargo de responsabilidad nutricional completo aquí.

Cómo hacer albóndigas suecas, fotos paso a paso

Los ingredientes para hacer albóndigas suecas.

Reúne todos tus ingredientes.

Condimentos y pan rallado en un bol.

Mezclar los condimentos: Agregue ¼ de taza de pan rallado, ¼ de cucharadita de nuez moscada, ¼ de cucharadita de pimienta de Jamaica, ¼ de cucharadita de ajo en polvo y ½ cucharadita de sal en un tazón mediano y combine.

Una mano usando un rallador de queso para rallar una cebolla.

Rallar la cebolla: Si aún no lo has hecho, continúa y ralla ½ cebolla amarilla. ¡Usa un cuchillo para cortar finamente el último trozo que sea demasiado pequeño para rallar por seguridad! Necesitas ⅓ taza de cebolla rallada.

Pan rallado, condimentos y carne molida en un tazón.

Prepara las albóndigas suecas: Agregue 1 libra de mezcla de carne de res y cerdo y ⅓ de taza de cebolla rallada en un recipiente aparte. Batir ligeramente 1 huevo grande y luego agregarlo al bol con la carne. Luego, agregue la mezcla de pan rallado sazonada.

Con las manos, mezcle la carne, la cebolla, el huevo y los condimentos hasta que estén uniformemente combinados. Tenga cuidado de no trabajar demasiado la mezcla, ya que esto puede endurecer las albóndigas.

Albóndigas formadas sobre una tabla de cortar.

Divida uniformemente la mezcla en 16 porciones, usando aproximadamente 1,5 cucharadas para cada una. Deben pesar alrededor de 1,4 oz. (40 gramos) cada uno. Enrolle cada porción entre sus palmas hasta que forme una bola suave y firme. Me gusta empaquetarlos un poco más apretados para que mantengan bien su forma mientras se cocinan.

Albóndigas suecas cocinándose en una olla, dándoles la vuelta con unas pinzas.

Dorar la carne: Agrega 1 cucharada de aceite vegetal a una sartén grande y caliéntala a fuego medio. Cuando el aceite esté caliente, coloca con cuidado las albóndigas en la sartén. Déjalos cocinar durante unos 3 minutos por lado o hasta que estén bien dorados. No es necesario que estén completamente cocidos todavía. Transfiera las albóndigas doradas a un plato y déjelas a un lado.

Mi sartén era lo suficientemente grande como para cocinar todas las albóndigas a la vez. Asegúrese de no abarrotar la sartén y trabaje en tandas si es necesario.

Harina y mantequilla en una olla.

Hacer un roux: Agrega 3 cucharadas de mantequilla y 4 cucharadas de harina a la sartén. A medida que la mantequilla se derrita, bátelas hasta obtener una pasta suave (un roux). Déjalo cocinar durante unos 2 minutos.

Caldo de carne agregado a un roux en una olla.

Prepara la salsa cremosa: Vierta lentamente 2 tazas de caldo de res mientras bate, raspando los trozos dorados del fondo de la sartén. Lleve la mezcla a fuego lento y déjela cocinar hasta que espese, aproximadamente de 3 a 5 minutos. ¡Ten paciencia aquí!

Especias y crema agregadas a un roux en una olla para hacer una salsa cremosa.

Agregue 1 cucharadita de salsa inglesa, ¼ de cucharadita de pimienta negra, ⅛ de cucharadita de nuez moscada y ⅓ de taza de crema espesa. Pruebe la salsa y ajuste la sal o los condimentos si lo desea. No dejes que la salsa hierva ahora que se agrega la nata. Mantenlo a fuego lento.

Albóndigas suecas agregadas a una salsa cremosa en una olla.

Termina el plato: Vuelva a colocar las albóndigas en la sartén y colóquelas en la salsa hasta que estén bien cubiertas. Mantenga el fuego bajo y cocine durante unos 5 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que las albóndigas suecas estén cocidas y bien calientes.

Albóndigas suecas caseras en una olla adornadas con hierbas frescas.

Atender: Termine con 1 cucharada de perejil fresco picado y disfrute.

Vista lateral de un plato de albóndigas suecas con puré de patatas y un tenedor tomando algunas.

Sirviendo sugerencias

Las albóndigas suecas generalmente se sirven con puré de papas, ¡pero también son excelentes si se sirven con fideos de huevo o arroz! También agregaría un poco de brócoli asado o, para una opción más rápida, judías verdes salteadas para una comida completa. Si quieres algo un poco más tradicional, agrega una cucharada de mermelada de arándanos rojos a un lado. Tiene un sabor agrio, a grosella roja o a arándano que sabe delicioso con la salsa cremosa. La salsa de arándanos sobrante de las fiestas también funciona y es un excelente sustituto.

Almacenamiento y recalentamiento

Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días o en el congelador hasta por 3 meses. Si lo estás recalentando desde el refrigerador, caliéntalo suavemente en la estufa o en el microondas hasta que esté completamente caliente. Agrega un poco de agua o caldo para diluir la salsa si es necesario. Para las sobras congeladas, déjelas descongelar en el refrigerador durante la noche antes de recalentarlas.