Batido de mango de fresa

A glass of homemade strawberry mango smoothie with a straw, on a wooden cutting board with strawberries and mango chunks.

Recetas vegetarianas

Si te encantan los batidos tanto como a mí, ¡entonces te encantará este batido de mango de fresa! Está hecho con fruta congelada, yogurt griego, y a propósito no incluí ningún plátano en este. Un poco de miel y vainilla agrega la cantidad perfecta de dulzura y sabor extra. ¡Este delicioso regalo termina siendo perfecto para el desayuno, el almuerzo o un refrigerio a altas horas de la noche! 😉

Un vaso de batido de mango de fresa casero con una pajita, en una tabla de cortar de madera con fresas y trozos de mango.

Todas las recetas se prueban rigurosamente en nuestra cocina de prueba de Nashville para garantizar que sean fáciles, asequibles y deliciosas.

Receta fácil de batido de mango de fresa

Anhelo este batido de fresa de mango cada vez que el clima se calienta … es como una pequeña explosión de sol bajo un vaso. Es cremoso por el yogur griego, con un poco de leche de almendras sin azúcar para mantener las cosas ligeras, pero puede usar cualquier leche que desee. Las fresas están llenas de vitamina C y antioxidantes, y el mango proporciona un pequeño impulso dulce de la vitamina A. Sé que no todos aman los plátanos en sus batidos, ¡así que hice este totalmente sin plátano!


Receta de batido de mango de fresa

¡Este batido de mango de fresa es cremoso y totalmente libre de plátano! Con fruta congelada, yogurt griego y miel, es un desayuno o refrigerio rápido y fácil.

  • 1 taza fresas congeladas* ($ 1.00)
  • 1 taza mango congelado* ($ 1.19)
  • ¼ taza yogur griego simple ($ 0.50)
  • ¾ taza leche de almendras sin azúcar ** ($ 0.36)
  • 1 Cucharada Miel ($ 0.15)
  • ½ cucharadita extracto de vainilla ($ 0.33)


Vea cómo calculamos los costos de recetas aquí.

*Si usa fruta frescaSugiero meterlo en el congelador durante un par de horas primero. De lo contrario, tendrá que agregar hielo, que puede regar su batido.
** Yo personalmente prefiero leche de almendras sin azúcar en mis batidos, pero puedes usar Cualquier tipo de leche que desee.

Servicio: 1zalameroCalorías: 271kcalCarbohidratos: 56gramoProteína: 8gramoGordo: 4gramoSodio: 266mgFibra: 6gramo

Lea nuestro descargo de responsabilidad de nutrición completa aquí.

Cómo hacer un Strawberry Mango Smoothie Photos paso a paso

Los ingredientes para hacer un batido de mango de fresa.

Reúna todos sus ingredientes.

Los ingredientes para hacer un batido de mango de fresa en una licuadora, con la leche de almendras vertida.

Combina los ingredientes: Agregue 1 taza de fresas congeladas, 1 taza de mango congelado, ¼ de taza de yogur griego liso, ¾ taza de leche de almendras sin azúcar, 1 cucharada de miel y ½ cucharadita de extracto de vainilla a una licuadora.

Un batido de mango de fresa terminado en una licuadora.

Mezclar y servir: Mezcle hasta que esté completamente suave. Si su batido de mango de fresa es demasiado grueso para mezclar adecuadamente, puede agregar más leche para adelgazarlo. ¡Sirve de inmediato!

Una mano sostiene un vaso de batido de mango de fresa.