¡Así es como puedes hacer un Weetabix de alta proteína y fácil de hacer de la noche a la mañana que sabe al igual que la tarta de queso!
Ingredientes
- 2 Weetabix (o similar)
- Milk skimmed de 100 ml
- 200g yogur griego
- 100 g de bayas congeladas
- Polvo de canela
- Bayas frescas
- Hojas de menta
- 60 g de chocolate blanco (derretido)
Granola casera
- 100 g de semillas de girasol
- 80 g de nueces
- Semillas de calabaza de 100 g
- 165 g de almendras en escamas
- 70 g de avena
- 200 g de coco desecado
- 150 g de arándanos
- 50 g de miel
- 1 cucharadita de sal marina
Método
- Aplasta tus bayas congeladas en la parte inferior de tu recipiente.
- Vierta sobre su leche escabricada para remojar el Weetabix.
- Mezcle el yogurt griego y las bayas congeladas juntas, luego colóquela sobre su weetabix empapado.
- Rocíe el chocolate blanco derretido por encima.
- Adorne con bayas frescas y hojas de menta para terminar.
Granola casera
- Combine todos los ingredientes, excepto los arándanos, la miel y la sal marina en un tazón grande.
- Precaliente su horno a 180 ° C.
- Extienda la mezcla uniformemente en una bandeja, asegurándose de que sea plana.
- Rocíe la miel y espolvoree la sal marina por encima.
- Hornee durante 20 minutos, revuelva, luego hornee por otros 5 minutos.
- Una vez fuera del horno, agregue los arándanos y déjelo enfriar.
- Almacene en un recipiente hermético.
¡Ahora tienes un desayuno perfecto y de alta proteína y una granola crujiente para colmo! ¡Disfruta de tu comienzo saludable y delicioso para el día!