Ingredientes
Sirve: 4
Tiempo de preparación: 40 minutos
Filetes de placas:
- 4 filetes de placas, aproximadamente 100 g cada uno
- Harina de 60 g, sazonada con sal y pimienta
- 150 g de pan de pan japonés de panko
- 2 cucharadas de perejil picado
- Brest of 1 Lemon
- 1 ajo de clavo, rallado
- 2 claras de huevo
Salsa de tartar:
- 125 g de mayonesa
- 50 g de Cornichons
- 50 g de alcaparras enjuagadas y picadas
- 1 chalota, finamente picado
- 1 cucharada de perejil picado, estragón y cebollino
- Jugo de medio limón
- Sal y pimienta
Mash de hierba:
- 700 g de puré como normalmente lo haría
- 2 cucharadas de perejil picado
- 2 tbsps cebadas picadas
- Sal y pimienta
Método
Filetes de placas:
- Coloque las migas de pan en una licuadora con el perejil, el ajo y la ralladura de limón.
- Blitz rápidamente hasta que se combine y ligeramente más fino de lo normal.
- Batir las claras de huevo hasta que estén ligeramente esponjosas.
- Tener 3 platos uno al lado del otro.
- Uno para la harina sazonada, otra para la clara de huevo y otra para las migas de pan.
- Recorte los filetes de placas y corte por la mitad a lo largo.
- Sumerja las tiras de pescado en la harina primero y sacude cualquier exceso.
- Después de eso, sumérgalos en la clara de huevo antes de finalmente colocarlos en las migas de pan.
- Asegúrese de presionar las migas de pan en el pescado y obtener un recubrimiento uniforme. Repita con todos los otros filetes de pescado. Esto se puede hacer ligeramente con anticipación
Salsa de tartar:
- Combine todos los ingredientes en un tazón y cubra con una película adhesiva y guárdelo en el refrigerador hasta que sea necesario.
Mash de hierba:
- Haga su puré como lo haría normalmente y justo antes de servir el condimento y agregue las hierbas picadas.
Para servir:
- Calienta la freidora a 170oC.
- Coloque con cuidado el pescado empanado en la freidora. Haga esto en lotes para que no superas la freidora. Cocine los filetes de placas para aprox. De 5 a 6 minutos hasta que se doran dorados.
- Retire el pescado en papel de cocina y sece cualquier exceso de grasa.
- Sirva con el puré de hierbas, salsa de tartar y una cuña de limón.