Los guisantes con menta y el puré de limón hacen que este plato de salmón sea más veraniego.

Ingredientes

  • 2 filetes de salmón (con piel y deshuesados)
  • sal y pimienta
  • 1 cucharada de aceite neutro
  • mantequilla de perilla

puré de limón

  • 4 patatas harinosas
  • 40 g de mantequilla (tibia)
  • Salpicar leche/nata tibia
  • Ralladura y zumo de medio limón.
  • Sal

Salsa de guisantes y espinacas a la menta

  • 200 g de guisantes
  • Un puñado grande de espinacas
  • Un puñado pequeño de menta fresca
  • 20 g de mantequilla
  • Salpique caldo de verduras o agua
  • Sal

servir

6-8 medallones de tocino

Método

  1. Deje que alcance la temperatura ambiente, seque la piel completamente con palmaditas y sazone justo antes de cocinar.
  2. Calentar el aceite en una fuente apta para horno.
  3. Coloque el salmón con la piel hacia abajo y presione durante 10 a 15 segundos.
  4. Cocine de 3 a 4 minutos hasta que la piel esté dorada y crujiente.
  5. Voltee, agregue mantequilla y rocíe brevemente.
  6. Transfiera al horno a 180 C, cocine de 4 a 6 minutos dependiendo del espesor.
  7. Descanse 2 minutos, con la piel hacia arriba.

Para el puré:

  1. Comience en agua fría con sal y hierva hasta que estén tiernos.
  2. Escurrir y cocinar al vapor bien.
  3. Arroz o puré suave.
  4. Incorporar la mantequilla y luego la leche/crema.
  5. Terminar con ralladura y jugo de limón y sazonar.

Para la salsa:

  1. Hervir los guisantes durante 2 minutos.
  2. Escurrir y refrescar brevemente.
  3. Licúa con las espinacas, la menta, la mantequilla y un poco de líquido.

Para terminar:

  1. Coloque de 6 a 8 medallones de tocino en una sartén fría y lleve a fuego medio.
  2. Cocine lentamente, eliminando la grasa hasta que esté dorada y crujiente.
  3. Escurrir sobre papel.
  4. Atender