Muchas personas añaden «comer más sano» a sus propósitos de Año Nuevo, pero como dietista registrada, siempre busco formas prácticas de mantenerme saludable y mejorar mi nutrición durante todo el año. Dos de mis principales áreas de enfoque: alcanzar mis objetivos diarios de proteínas y aumentar mi consumo de frutas y verduras. Estos no siempre son fáciles de lograr, pero ahí es donde entran mis productos básicos de cocina. Desde preparar batidos llenos de proteínas en mi Vitamix hasta cocinar de manera más limpia en mis sartenes de alcaravea, los elementos esenciales cotidianos me ayudan a mantener el rumbo y simplificar una alimentación más saludable. . Pero falta un producto en mi línea de cocina: el Ninja Creami Deluxe. Y ahora mismo está en oferta para el Cyber Monday, pero date prisa, este descuento no durará mucho.
Ninja Creami Deluxe
Sí, Ninja Creami, amado por TikTok, es el mejor regalo para los amantes del bienestar y los golosos. Hace delicias congeladas personalizables, llenas de proteínas, con texturas suaves y cremosas, tan deliciosas que ni siquiera notarás que son buenas para ti.
He aquí por qué lo compro
A diferencia de los fabricantes de helados tradicionales, Ninja Creami facilita la creación de delicias congeladas deliciosas y «más saludables para usted» personalizadas, para que usted también pueda alcanzar sus objetivos de proteínas y verduras. Aquí hay otras razones por las que estoy invirtiendo en este artículo de cocina imprescindible:
- Fácil de usar (y limpiar): Es súper intuitivo y fácil de usar. Además, tiene piezas aptas para lavavajillas, por lo que su limpieza es muy sencilla.
- Una solución más saludable para los golosos: Si desea reducir su consumo de azúcar o controlar lo que se incluye (y lo que no) en su dulce, Ninja Creami es la opción perfecta.
- Apto para niños: Esta máquina para hacer helados fácil de usar es perfecta para hacer con (y para) niños.
A los compradores les encanta tanto como a mí. Uno lo llamó un “cambio de juego” para comer sano y encontrar recetas que sean seguras para las personas alérgicas. Otro apoyó la etiqueta de «cambio de juego», y agregó que el electrodoméstico les permite «crear un refrigerio saludable bajo en calorías» con facilidad.
Entonces, lo compraste. Aquí se explica cómo trabajar el Ninja Creami:
- Prepara tu mezcla: Primero, prepara tu ‘base’, que es una mezcla de líquido, frutas, verduras, edulcorantes o lo que quieras poner en tu mezcla.
- Congelar: A continuación, vierte la base en un recipiente de medio litro (incluido con el Creami) y luego congélala durante al menos 24 horas (eso sí, hay que esperar).
- Proceso: Una vez congelada la base, introduce la pinta en la máquina y elige el programa que desees (Helado, Sorbete, Helado Lite, Helado, Batido, Smoothie Bowl y Mix-In).
- Agregar mezclas (opcional): Agregue los ingredientes para mezclar (como nueces o chispas de chocolate) después del procesamiento inicial.
3 recetas de creami aprobadas por dietistas que no puedo esperar para probar:
- Helado de proteína de chocolate PB: 1 taza de leche de almendras y vainilla sin azúcar, 1 porción de proteína de chocolate en polvo, 2 cucharadas de mantequilla de maní suave, 1 cucharada de jarabe de arce, 1 cucharadita de extracto de vainilla, ½ cucharadita de canela (opcional: mezcle con chispas de chocolate amargo)
- Crema De Máquina Verde: 1 taza de leche de almendras y vainilla sin azúcar, ½ taza de yogur griego, ½ plátano, ½ taza de espinacas tiernas, 1 cucharada de semillas de chía, 1 cucharada de jarabe de arce, ½ taza de fresas congeladas (opcional: mezcle con hojuelas de coco sin azúcar)
- Creami Proteico De Fresa Y Plátano: 1 taza de leche de almendras sin azúcar, 1 porción de proteína de colágeno en polvo, ½ plátano, ½ taza de fresas congeladas (opcional: mezcle las fresas frescas y las rodajas de plátano)
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