Un tazón contundente y nutritivo que es aún más fácil de cocinar con la freidora.
Ingredientes
Sirve: 4
Tiempo: 40 minutos
- 1 filete de lomo de cerdo, cortado por la mitad
- 4 cucharadas de condimento para fajitas
- 1 cucharada de azúcar moreno claro
- 2 pimientos
- 1 cebolla morada
- Ralladura y jugo de 2 limas
- 1 lata de lentejas puy
- 1 lata de 400 g de judías borlotti.
- 1 naranja
Para la salsa verde
- Un puñado de perejil de hoja plana
- Un puñado de cilantro y un poco más para decorar.
- un puñado de menta
- 2 cucharadas de jalapeños encurtidos
- 50 g de pistachos sin cáscara
- 50ml de aceite de oliva virgen extra
- Ralladura de ½ naranja
- Ralladura de lima
- Sal marina y pimienta negra recién molida
Método
- Mezcle el condimento para fajitas, el azúcar moreno y una pizca de sal. Coloque el filete de cerdo en un plato y enrolle el condimento hasta que esté completamente cubierto.
- Colóquelo en la freidora y cocine a 200 ° C durante 5 minutos, luego baje a 160 ° C y cocine durante 12 a 15 minutos más.
- Durante los primeros 5 minutos de cocción, corta los pimientos en rodajas y colócalos en un bol. Agregue un chorrito de aceite, una pizca de sal y 1 cucharadita de la mezcla de especias para fajitas y mezcle todo para cubrir. Cuando bajes la temperatura, coloca los pimientos en la canasta de la freidora.
- Mientras se cocina la carne de cerdo, corte finamente la cebolla morada y mézclela con el jugo de limón y una buena pizca de sal; masajee bien el líquido en la cebolla morada. Dejar encurtir rápidamente
- Continúe con los acompañamientos. Pica todos los ingredientes para la salsa verde en una tabla, luego colócalos en un tazón y agrega el aceite de oliva, rociando en un chorro constante mientras revuelves para combinar todo. Ralla la naranja y sazona con el jugo de lima, agregándolo al gusto.
- La carne de cerdo ya debería estar cocida, así que retírala y los pimientos y colócalos en un bol para que reposen mientras juntas todo.
- Hacer la ensalada, añadir la bolsita de lentejas puy a un bol grande. Escurre la lata de frijoles y agrégalas al mismo bol. Agrega ½ de la salsa verde, el jugo de ½ naranja, un poco de cebolla encurtida y una buena pizca de sal y pimienta y mezcla todo bien.
- Finalmente, corte la carne de cerdo en trozos de 1 cm y coloque la ensalada de frijoles en un plato y cubra con los pimientos. Agregue la carne de cerdo en rodajas, luego cubra con las cebollas encurtidas y rocíe sobre el resto de la salsa verde. Adorne con hojas de cilantro.