A veces una ensalada simplemente no es suficiente, pero hay muchas maneras de incluir verduras nutritivas en tus comidas.
Desde deliciosos curry y guisos hasta salsas elegantes y pastas reconfortantes, hemos reunido nuestras recetas favoritas para ayudarle a darle mucho color a sus comidas esta semana.
Cordero estofado en una sartén de Donal con gemas tiernas, menta y guisantes
Frijoles blancos estofados y verduras de invierno de Clodagh McKenna
Muslo de pollo al curry verde y arroz al vapor de Mark Moriarty
Curry de espinacas y garbanzos de Ella
Empanadillas de espinacas y ricotta de Russell Norman
Caldo de fideos con coco, albahaca y brócoli de BOSH! (con rayu de maní picante)
Tacos ahumados de lentejas y tallo de brócoli de Max La Manna
Vieiras de Donal con guisantes y espárragos
Pasta con brócoli y guisantes al limón de Ella Mills
Larva de cerdo con lechuga de Catherine Fulvio
